“妇科圣药”当归

2018年11月26日11:11

20-80岁的女性都能用得上

    当归是传统中药里最常用的一种，有“十方九归”和“药王”之美称，特别是在治疗妇科疾病方面更是功效卓著，素有“妇科圣药”之称，可以说从20-80岁的女性都用得上！

    20-30岁年轻女性

    当归调经、缓解痛经

    痛经是青年女性的常见问题，中医认为，痛经通常是由于血瘀引起，不通则痛，而当归是补血圣药，有补血活血、散寒止痛之功效，对于痛经有明显的治疗效果。现代药理学研究也表明，当归具有抑制血小板凝聚、缓解子宫平滑肌痉挛的作用，可以有效缓解痛经。现介绍一款当归生姜羊肉汤，据传为医圣张仲景所创立，至今已有2000年历史，对治疗痛经有很好疗效。

    具体做法：（1）取250克羊肉洗净，切成小方块，放入开水锅焯大约5分钟，撇去上层的浮沫，捞出羊肉，热水冲洗干净；（2）换另外一锅水，加入生姜75克，当归45克，盐少许。大火烧开，小火炖煮1小时后，肉熟汤成，吃肉喝汤。为了使口感更佳，可以酌情加少量料酒、花椒、葱等调料。

    40-50岁中年女性

    当归活血、养血又养颜

    人到中年，闭经、黄褐斑、蝴蝶斑等也会悄然而至，这也是血瘀的结果。当归通过活血作用不仅可以治疗妇科的瘀血病，还可以促使血液循环保持通畅，让人看起来气色好，面如桃花。孙思邈在《千金翼方》中就曾记载当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。

    最简单的方法就是用当归粉泡水喝，用量因人而异，可以先从小剂量开始，将2-3克的当归粉放在杯子里，热水冲泡使其融化即可，若无不适，可逐渐加大剂量。长期服用，能起到一定的保健作用。

    60-80岁老年女性

    当归补血养气最保健

    这个年纪的人一般都气血虚弱，而在补血方面，当归尤其适合。血虚的表现很多，如面色苍白或者萎黄、头晕眼花、容易疲倦等。历史上有名的补血方剂——当归补血汤，就是由黄芪和当归组成（5:1），方中黄芪大补脾肺之气，以资气血之源；当归补血和营，以充实造血物质，如此阳生阴长，气旺血生。

摘自大众卫生报（湖南）