有孕在身睡眠不足易患妊娠期糖尿病

2017年02月19日14:02

    妊娠期糖尿病（GDM）是孕妇孕期最常遇到的健康问题之一，孕期血糖水平过高会导致母婴出现一些并发症，包括孕妇早产、难产等。一项新研究显示，孕妇睡眠质量差与患妊娠期糖尿病存在关联。发表在《睡眠》期刊上的这项研究称，如果孕妇孕期睡眠质量好，就能够减少她们患妊娠期糖尿病的风险。

    杜克-新加坡国立大学医学院的研究人员对“新加坡健康成长”（GUSTO）研究中部分参与者的睡眠与血糖状况进行了分析。他们调查了686名女性的睡眠模式，并采用了一种标准临床试验（口服葡萄糖耐量试验）检测出她们在26至28周妊娠期中的血糖水平。

    研究发现，在检测血糖水平的686名女性中有131名被诊断出患有妊娠期糖尿病，比率为19%。接着，他们利用统计分析评估了女性缺乏睡眠（定义为睡眠时间每晚少于6小时）是否与妊娠期糖尿病高风险有关联。研究发现，睡眠时间不足的确与妊娠期糖尿病风险增加有关联：晚上睡眠时间不到6小时的女性出现妊娠期糖尿病的频率最高，为27.3%，而睡眠时间为7至8小时的女性出现该病的频率最低，为16.8%。

    该项研究表明，保持良好睡眠习惯能降低女性患高血糖和妊娠期糖尿病的几率。同时，女性应均衡饮食和经常运动来改善生活方式，进而减少患妊娠期糖尿病的风险。

 摘自大众卫生报（湖南）